なるべく糖質の低いものを

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最近また太り気味なので、ちょっと食事を気をつけようと思っている薬剤師です。

・・・でも全然やせないんですよね・・・。
やっぱりお酒のせいなのかな?
食べる量はけっこうセーブしてるし、この前テレビで紹介されていたもち麦っていうのを買ってきて食べてみたりしてます。
一つだけ以前と違うのは、缶酎ハイをよく飲むようになりました。
以前は基本的にビールばかり飲んでいましたが、最近はなぜか缶酎ハイがお気に入りです。
なるべく糖質ゼロとかオフとかいうのを選んで買っていますが、でもやっぱりカロリーは高めなのかな?
焼酎とかにした方がいいと思うのですが、まあなんにしてもほどほどにしろってことですね(笑)。

今日も飲んで、明日も調剤業務がんばります!

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このページは、じゅんやが2017年2月 1日 19:35に書いたブログ記事です。

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